 |
| organik bal |
Kahvaltılarımızın vazgeçilmezi olan organikbal, kalori ve protein deposudur. Özellikle çocukların tüketmesi gereken
bir besindir. Arıların doğadan insana aktarmış olduğu bal, sağlığa saymakla
bitmeyecek yararıyla kendisini göstermektedir. Lakin dikkat etmeniz gereken,
sahte balın piyasada oldukça fazla olduğudur.
Doğal olanı aramalı, organik balı
tercih etmelisiniz.
Bal içerisinde mineral, vitamin ve amino asitleri içermektedir. Tüm
bunlar kiloyu korumaya yardımcı olmakla birlikte obeziteyi de
önleyebilmektedir. Sabahları aç karnına bir bardak suya bir şeker kaşığı bal ve
limon karıştırabilirsiniz. Bu işlem hem kilo vermenize yarayacak hem de
metabolizmanızın daha hızlı ve enerjik şekilde güne başlamasına yardımcı
olacaktır. Aynı zamanda bu uygulama
karaciğerinizi de toksitlerden temizlemektedir.
Organik bal, tüm sindirim
sistemi için etkili bir anti mikrobiyal ajandır. Balın içerisinde bulunan
enzimler (glikoz, oksidaz), gastrit tedavisinde hidrojen peroksit bir miktar da
olsa üretebilmektedir. Bal, yıpranmış,
kuru görünümlü saçlar için de harika bir çözüm yoludur. Ayrıca kafa derilerinde
meydana gelen pullanma ve kaşıntılardan, kış aylarındaki deri dökülmelerinden
bal aracılığıyla kurtulabilirsiniz.
Uyku sorununuz var ise yine imdadınıza organik bal koşmaktadır. Bunun için uyumadan, yatmadan önce bir yemek
kaşığı bal yemek yararlı olacaktır. Alternatif olarak ise bir bardak süte bal
katarak karıştırıp içebilirsiniz.
Kısaca bal, bakteri barındırmadığı için doğala antibiyotik özelliği
taşımaktadır ve çok güçlü bir antioksidadır. Bundan dolayı serbest radikallerle
etkili bir biçimde mücadele eder. Mikroplarında kırılmasını sağlar.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder