Organik bal, yıllardır insanoğlunun tükettiği, şifasından vazgeçmediği doğal bir üründür. Tıbbın babası olarak bilinen ve sayılan Hipokrat’tan günümüze dek bal, besleyici özelliğinin olduğu kadar sağlığımıza da yararlı pek çok mineralleri içerir. Bu sebepten dolayı doğanın bizlere bağışladığı değerli ve zengin gıdalar arasında da ilk yerini almaktadır. Organik bal, potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi çeşitli minerallere ev sahipliği yapmakta ve ayrıca türüne göre de içerdiği birçok yararlı bileşen bizlerin bedenine sadık bir dost olmaktadır. Sağlıklı ve zinde bir yaşam dileyenler için bal, bu güvenceyi verebilen bir mucizevi gıdadır.
Bal, uyku veya sportif faaliyetler sırasında vücudumuzun şeker metabolizmasını oldukça iyi düzeyde düzenleme becerisine sahip bir besindir. Düzenlenen bir sempozyumda sunulan araştırmalarda balın kan basıncı üzerinde olumlu etkilerinin olduğu ortaya çıkarılmıştır. Organik bal daha iyi beslenmeye yardımcı bir ürün olup daime enerjiyi yüksek tutabilmektedir. Bu durum gün boyu denk geleceğimiz fiziki ve psikolojik çeşitli sorunlar ile baş edebilmemize yaramaktadır. Gün boyu stresten uzak olmak, mutlu kalabilmek ve bunun gibi hislere sahip olmak için belli besin değerlerine ihtiyaç duymaktayız. Bal da içerdiği besin değerleriyle bu ihtiyacımız içi iyi bir alternatif durumunda olmaktadır.
İçerdiği yüksek karbonhidrat değerinden dolayı bal, adeta bir enerji deposudur. Spor yapanlar için ideal enerji takviyesi olmaktadır ve bir yemek kaşığı balda yaklaşık 64 kalorilik enerji vardır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder