İnsan yaşamı boyunca uykuya borçlu kalmamalıdır. Yaşam süresince tüm insanların haiz olduğu söz konusu olan bir biyolojik saat mevcuttur. Bu biyolojik saat bozulduğunda ise toplumsal yaşamda, iş yaşamında, ev yaşamında ve daha yaşamın bir çok alanında uykusuzluktan kaynaklanan problemler ve pürüzler çıkmaktadır. Tüm bu bahsedilen problemlerın ve yaşam kalitesi için gece uykusu çok rutubet taşımaktadır. Bunun içindir ki gece uyumadan önce pek çok naturel karışım ile yatıştırma ve uyku hali getirilmeye çalışılmaktadır. Organik balın bu konudaki faydası yadsınamaz derecede büyüktür. Bal ve süt karışımı insan vücudunda pek çok enzim ve toksinleri salgılayarak kaliteli uykunun kapılarını açmaktadır. Bu toksinlerin vücuttan dışarı atılması ise hücrelerin yenilenmesini ve vücutta bulunan organların dinlenmesi için vazgeçilmezdir. Uykusuzluk diye bahsettiğimiz sorun için beslenme periyodlarında yapılacak değişimler ile giderilebilme ihtimali vardır. Bu bal ve süt karışımı bir tek çocuklar için değil tüm yaş grubundaki insanlar için kullanıma açıktır. Uzmanlar da anneler gibi bal ve süt karışımının uyumadan önce tüketilmesi icap ettiğini söylemektedir. Bir bardak kadar çok sıcak olmayan sütün içine balı koyup karıştırmak gibi basit bir işlem ile hazırlanmaktadır. Bu oluşturulan karışımı çok sıcak ve soğuk şekilde tüketmemekte yine fayda vardır. Ne sıcak ne de soğuk bir tüketilme biçiminin tercih edildiği bu bal ve süt karışımı uykunun mevcut kalitesi, uykuya dalmakta daha kolaylık, eğer hazımsızlık ve gaz gibi problemler için de kullanılmaktadır
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder